脂性肌(オイリー肌)原因

脂性肌(オイリー肌)は男性ホルモンによる皮脂の過剰分泌が主な原因ですが、他にもオイリー肌を作る原因はあります。

「食生活による脂性肌」

毎日の食生活を見直すと、油っこい食べ物やお酒などを飲む機会が多いと思いますが、実はこれらは脂性肌を悪化させる原因でもあります。
また油を使ったスナック菓子や砂糖を沢山使ったお菓子、これも脂性肌を悪化させてしまいます。

「外部からの刺激による脂性肌」

脂性肌で悩む人は、あぶらとり紙などで皮脂をふき取ることが多いと思います。
あぶらとり紙は肌を擦ってしまい、肌に必要な皮脂までふき取ってしまう事があります。
これにより皮脂の分泌量を多くしてしまう場合があります。

あぶらとり紙同様に、毎日行うスキンケアも主な原因でもあります。
ベタつく肌をキレイにしようと、思いっきり擦りながら何度も洗顔などしている場合、一時的にキレイになりますが肌を刺激する事で肌内部では皮脂の分泌が過剰になります。

「ホルモンバランスの乱れによる脂性肌」

脂性肌の場合、男性ホルモンが皮脂の分泌量を増やしているのですが、男女関係なく成長ホルモンなど、さまざまなホルモンバランスの乱れにより脂性肌を作る場合があります。

「生活習慣による脂性肌」

ストレス解消のためにタバコを吸う事で、肌機能を低下させて肌質を不安定な状態にしてしまいます。
また運動不足も体内環境を悪くしてしまうので、規則正しい生活習慣、またストレスがたまったら運動などをして、肌機能を正常に保ちましょう。